Description du service

🌿 **Rituel de reconnexion au corps — 2h** Et si vous vous accordiez enfin un vrai moment pour revenir à vous ? Un soin personnalisé de 2 heures pour ralentir, sortir du mental, retrouver vos sensations et renouer avec votre corps en douceur. Vous n’avez rien à savoir faire ni aucune expérience particulière à avoir. Nous partons simplement de ce que vous ressentez aujourd’hui, de vos besoins et de votre rapport actuel à votre corps. 🌬️ **Respirer pour revenir à soi** Des pratiques de respiration et de breathwork pour ralentir, vous recentrer et retrouver une présence plus profonde à vos sensations. 🤲 **Réapprendre à habiter son corps** Automassage, toucher conscient, mouvements doux et étirements pour renouer progressivement avec le plaisir de sentir votre corps. 🌿 **Retrouver légèreté et circulation** Des gestes doux inspirés du drainage manuel pour accompagner une sensation de légèreté et de bien-être corporel. 💫 **Créer une expérience qui vous ressemble** Mantras, aromathérapie, mouvements intuitifs et pratiques sensorielles peuvent être intégrés selon vos envies et vos besoins du moment. 🌱 **S’ancrer et se sentir plus présent·e** Un travail autour de la respiration, des pieds, des jambes et du bassin pour cultiver une sensation de stabilité et de présence. ✨ **Un rituel entièrement personnalisé** Nous construisons ensemble une expérience adaptée à votre état du moment, à vos sensations et à ce dont vous avez besoin pour vous sentir davantage connecté·e à vous-même. 🌸 **L’objectif : que vous puissiez retrouver plus facilement ce sentiment de présence et de connexion à votre corps, même après la séance. Testez cette séance d'automassage à Cergy!**