Description du service

Un soin personnalisé pour ralentir, respirer, ressentir et retrouver une connexion profonde à son corps. Et si tu prenais enfin le temps de revenir à toi ? Le Rituel de reconnexion au corps est un accompagnement de 2 heures pensé pour celles et ceux qui ont besoin de sortir du mental, de retrouver leurs sensations corporelles et de recréer un lien doux et vivant avec leur corps. À travers une combinaison de breathwork, automassage, mouvements, drainage lymphatique doux, mantras, aromathérapie et pratiques d’ancrage, nous créons ensemble un rituel personnalisé que tu pourras ensuite reproduire chez toi en toute autonomie. Au programme 🌬️ Breathwork & respiration consciente Des exercices de respiration pour ralentir, revenir aux sensations et favoriser une présence plus profonde au corps. 🤲 Automassage & toucher conscient Apprentissage de gestes simples et accessibles pour prendre soin de toi par le toucher, avec une attention particulière portée aux zones dont tu as besoin. 🌿 Drainage lymphatique doux Des mouvements légers et rythmés inspirés du drainage manuel pour accompagner la sensation de légèreté et de circulation dans le corps. 💫 Mouvements & reconnexion corporelle Mobilité douce, étirements et mouvements intuitifs pour remettre progressivement le corps en mouvement et retrouver le plaisir de sentir. 🌿 Mantras & appréciation de soi Des mots choisis pour cultiver une relation plus douce avec ton corps et t’entraîner à porter ton attention sur ce que tu ressens plutôt que sur ce que tu voudrais changer. 🌸 Aromathérapie & expérience sensorielle Les huiles essentielles et les senteurs peuvent venir soutenir l’expérience et créer une véritable parenthèse sensorielle. 🌱 Ancrage & reconnexion à soi Un travail autour des pieds, des jambes, du bassin et de la respiration pour cultiver une sensation de stabilité, de présence et d’enracinement. Une séance entièrement personnalisée Il ne s’agit pas d'appliquer une routine toute faite. Nous partirons de tes sensations, de tes besoins et de ton rapport actuel à ton corps pour construire un rituel qui te ressemble. L’objectif est que tu repartes avec des outils concrets que tu puisses intégrer facilement dans ton quotidien : une respiration, quelques mouvements, des gestes d’automassage, des mantras ou encore une courte routine sensorielle.